Шведская стенка для детей в квартиру: как выбрать, какие виды существуют и сколько стоит

Шведская стенка для детей в квартиру: описание комплекса

Шведская стенка для детей, фото наглядно это подтверждают, представляет собой функциональный тренажер, состоящий из лестницы от пола до потолка, которая заканчивается турником и устанавливается возле стенки, и дополнительных спортивных снарядов в виде каната, веревочной лестницы, колец, брусьев и т. д.

Самым простым вариантом шведской стенки является рама с поперечными перекладинами, но такой турник можно комбинировать с другими приспособлениями для занятий спортом

Это идеальное решение для полноценного физического развития ребенка любого возраста. Спортивный комплекс позволяет укреплять мышцы, формировать правильную осанку, развивать ловкость и выносливость ребенка. Регулярные занятия способствуют тренировке и укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению координации движений, укреплению иммунитета. Выполнение упражнений на лестнице является хорошей профилактикой плоскостопия.

Спортивная шведская стенка, установленная в квартире, является незаменимым тренажером в зимний период, когда дети мало времени проводят на улице. Комплекс имеет компактную конструкцию, которая не занимает много места. Однако, благодаря тому, что на нем можно закрепить дополнительный спортивный инвентарь, можно выполнять различные физические упражнения, что подтверждают универсальность домашнего тренажера.

Несмотря на все положительные стороны шведской стенки, не стоит забывать о недостатках тренажера. Спортивный комплекс представляет собой высокую лестницу, которая может стать объектом различных травм для ребенка при неаккуратной ее эксплуатации и неправильной установке. Во время занятий ребенка на тренажере присутствие взрослого человека обязательно.

Распорная шведская стенка, которая рассчитана для детей от трех лет и дополнительно оснащена канатом, лесенкой и кольцами

Сегодня производители выпускают различные вариации шведских стенок, где некоторые модели имеют довольно габаритные размеры, что не подходит для маленьких квартир. Покупая шведскую стенку из дерева, следует учитывать, что данный материал имеет невысокую прочность, негативно реагирует на механические нагрузки, высокую температуру и воду.

Еще одним немаловажным недостатком является статичность конструкции большинства моделей, которую нельзя перемещать из одного места в другое. Монтаж комплекса требует соблюдения определенных правил, одним из которых является конкретное месторасположение тренажера для его безопасной эксплуатации, что не всегда гармонично вписывается в дизайн интерьера помещения.

Как пользоваться

Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера:

• Следите за соблюдением весового режима – на комплексе, рассчитанном на вес до 80 кг, не стоит заниматься человеку весом в центнер.
• Если в доме есть маленькие дети, которые самостоятельно без контроля взрослых могут взобраться по лестнице, стоит позаботиться о безопасности.

Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах.

Снизить риск травм помогут гимнастические маты: для I- и Г-образных конструкций понадобится один мат, для П- и Т-образных – минимум 2.

Перед установкой снаряжения стоит провести инструктаж с детьми: рассказать об опасностях и мерах предосторожности, объяснить, что на лестнице нельзя находится нескольким людям одновременно, предупредить о недопустимости баловства во время тренировок.
Детей не стоит оставлять одних в спортивном уголке – лучше, если занятия будут проходить под присмотром взрослых.
Нельзя тренироваться в период обострения заболеваний.
Использование снаряда не по назначению приводит к поломкам – например, если сушить на деревянных перекладинах белье, они быстро рассохнутся, набухнут и потрескаются.

• Упражнения для занятий выбирайте в соответствии с возрастом, физической подготовкой и состоянием здоровья.
• Ухаживайте за спортивным комплексом: перекладины не должны быть липкими, скользкими или шероховатыми; периодически протирайте детали влажной тряпкой, не забывая затем вытирать поверхности насухо.

Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно:

• Висеть на кольцах, турнике или перекладине – упражнение выравнивает позвоночник, что необходимо для правильного формирования детского скелета, и развивает связки рук.
• Подтягиваться на кольцах и турнике.
• Лазать по веревочной лестнице.
• Приседать, держась за расположенную на уровне груди перекладину.

• Выгибать вперед тело, стоя спиной к лестнице на нижней перекладине и ухватившись руками за саму верхнюю балку.
• Вися на турнике или перекладине, поднимать согнутые в коленях или прямые ноги.
• Делать упражнение «маятник»: вися на перекладине, раскачивать ноги влево-вправо.
• Кататься на канате, а потом и взбираться по нему вверх, до расположенного под потолком турника.

Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок.

Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития.

Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки:

• качать брюшной пресс на специальной доске;
• подтягиваться разным хватом, тренируя бицепс и мышцы спины;
• приседать на одной ноге, поставив вторую на нижнюю перекладину и держась руками за одну из верхних;
• отжиматься на брусьях, прокачивая грудь и мышцы рук;
• вися на перекладине, разводить ноги в стороны и скрещивать.

Материалы изготовления и размеры

Спортивные комплексы бывают металлические, деревянные и смешанные.

МЕТАЛЛ

Конструкции из металла – самые прочные, выдерживают вес до 200 кг. На ней и папа может подтянуться, не только ребенок. Металлические снаряды могут быть любых форм и размеров. Они долговечны, надёжны, не портятся под воздействием факторов окружающей среды.

К минусам металлических комплексов можно отнести следующее:

— детали конструкции холодные на ощупь, могут вызывать дискомфорт у малышей;

— металл более травмоопасный, чем дерево, поэтому контроль за тренировками детей должен быть тщательным.

ДЕРЕВО

Деревянные детские шведские стенки экологичны и смотрятся уютно. Дерево приятно для осязания, не скользит и всегда сохраняет комфортную температуру

Важно, чтобы все детали конструкции были хорошо обработаны, дабы избежать заноз и царапин. А вообще дерево менее травмоопасно и подходит для самых маленьких

Такие комплексы менее долговечны, чем металлические, и выдерживают меньший вес.

Иногда производители используют комбинации металла и древесины в своих изделиях. Такой вариант может стать оптимальным решением.

Шведская стенка для детей, условия выбора

Во время выбора детского тренажера учитываются следующие факторы:

• Применяемые материалы. Более «теплым» и экологически безопасным сырьем является древесина, а долговечным и прочным – металл.
• Габариты. Нужно подбирать параметры в соответствии с помещением, чтобы не загромождать его.
• Расположение крепежных элементов в соответствии с методом их фиксации на строительных конструкциях (потолке, стенах, полу).
• Возможность выполнения планируемых упражнений, занятий.

Полезное влияние на мышцы

Также надо обращать внимание на мягкие и противоскользящие элементы, которые могут размещаться на перекладинах, дополнительных снарядах (брусьях, кольцах и пр.). Учитывается возможность установки дополнительной оснастки, качество обработки деревянных деталей. Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров

Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место

Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров. Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место.

Но у них есть существенный недостаток – невозможность монтажа в помещении с натяжными или подвесными потолками.

Самый компактный вариант

На функциональных моделях применяется комбинированное крепление, когда лестницу ставят к поверхности стены, а дополнительные детали – враспор от пола до потолка.

Для дошкольников шведская стенка комплектуется не так, как у взрослых. Это связано с тем, что дети еще не могут выполнять силовые упражнения, а в основном играют. Поэтому в комплектацию стенок для малышей входят основные детали:

• Толстый канат из прочного искусственного или натурального материала, завязанного в нижней части на узел.
• Размещенные на подвесе гимнастические кольца из прочной веревки.
• Трапеция, рукоход.
• Веревочная лестница, качели.
• Приставная лестница, баскетбольный щит.

Производители предлагают большой выбор шведских стенок

Совет Чтобы уберечь ребенка от травмирования, нужно купить специальные маты, защищающие при падении с высоты. На металлических перекладинах должно быть антискользящее покрытие, на брусьях и кольцах – мягкая обивка. Предусмотрены надежные крепежи.

Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция, а если занятия будут выполняться еще и взрослыми, то более практичный – металл.

Использование мата для безопасности

Делаем турник для стенки

Пока лестница будет сохнуть от лака, можно создать турник. Его можно купить и установить на стенку, или же создать своими руками. Мы будем делать турник стационарной частью лестницы.

Вот что потребуется для работ:

• две деревянных доски, размер которых 600х250х50 мм. Это не стандарт, поэтому размер может быть индивидуальным. Это будут боковые перекладины, к которым крепится сам турник;
• перекладина — 2 шт., длиной 60 см, диаметром 4 см (чтобы ребенку было удобно держаться). Опять же, длина выбирается в зависимости от размеров стенки. Например, если ее ширина 50 см, нужно прибавить еще 10 см (по 5 см ширина боковин);
• все тот же столярный клей;
• 12 болтов, гаек и шайб;
• гаечный ключ;
• наждачная бумага;
• лак;
• дрель шуруповерт.

Создание турника поэтапно

1. Для начала нужно отшлифовать боковины будущего турника. Можно попросить на пилораме, чтобы там сделали детали скругленными.
2. На внутренней части боковин делается разметка и сверлятся отверстия для перекладины при помощи дрели.
3. Перекладина промазывается клеем с обеих торцов, после чего устанавливается на свое место.
4. Далее потребуется сделать разметку на боковинах шведской стенки и на боковинах турника так, чтобы отверстия в них были симметричными. В них будут делаться крепежи. С каждой стороны нужно разместить 6 болтов, чтобы обеспечить надежность конструкции. Их нужно расположить рационально, чтобы нагрузка распределялась по всей поверхности. Можно сделать по 3 болта с каждой стороны.
5. Теперь осталось сделать отверстия под эти болты и надежно скрепить конструкцию.
6. Когда турник высохнет от клея, его можно покрывать лаком и оставить высыхать. Должно получиться следующее:

Шведская стенка готова. Ее установкой мы займемся позже.

Нюансы выборы конструкции

Выбор домашнего спортивного комплекса осуществляется с учетом возраста ребенка, местом установки, комплектации и изготовителя. Если вы подобрали определенную модель, то убедитесь в ее соответствующем качестве.

При этом продавец должен выдать сертификат с положительной санэпидемиологической оценкой на материалы изготовления. Также в документе завод производитель должен подтверждать безопасность, прочность и надежность комплекса.

Легко установить своими руками

Одним из основных факторов считается безопасность тренажера. При выборе стенки для детей лучше предпочесть модели из натуральной древесины. Поверхность не должна быть скользкой, что снизит риск соскальзывания со ступеней.

Также учитывается примерный вес, на который насчитан спорткомплекс. Если тренажер будет покупаться с учетом взросления малыша, то он должен выдерживать массу спортсмена и дополнительных снарядов, которые будут приобретаться с учетом его возраста.

Тип крепления подбирается исходя из дизайна помещения, места локализации стенки. Это позволит пользоваться всеми функциональными возможностями конструкции, безопасной и удобной эксплуатацией навесных снарядов.

Вокруг комплекса следует обеспечить оптимальное пространство для раскачивания качелей, удобного выполнения занятий. Для компактного помещения можно выбрать небольшую модель с шириной 60 см и высотой до 1 метра.

С какого возраста разрешено заниматься

Дети от 7 до 10 месяцев, которые научились уверенно стоять. Их можно ставить возле шведской лестницы, по которой они будет перемешаться со стороны в сторону.

Для детей от полутора лет, которые с особой осторожностью относятся ко всему новому. Данный период длиться примерно до двух лет

Поэтому не имеет значения, с какого возраста приобретать шведскую стенку. Чем раньше ее освоит малыш, тем лучше он к ней привыкнет. В этот период у детей повышенный интерес ко всему новому, но он очень быстро перегорает. Поэтому поддерживать его интерес удастся при помощи дополнительных физических снарядов, которые могут входить в состав конструкции. Таких, как:

• гимнастические кольца;
• качелей;
• горок;
• трапеций;
• навесной турник;
• рукаход и т.д.

С 4 до 10 лет юные спортсмены начинают сами активно проводить свой досуг. И без всяческих уговоров с удовольствием висят на кольцах, лазят по рукоходу, качаются на канате и т.д.

Шведскую стенку можно использовать для улучшения растяжки, укрепления мышечной массы, профилактики сколиоза и т.д. В перерывах между уроками и домашними делами тренажер станет активным развлечением. Для подростка желательно включить в конструкцию откидные брусья, турник с регулировкой уровня высоты, для мальчиков боксерскую грушу и скамью для жима с гирями. Для девочек скамью для качания пресса.

Упражнения для взрослых

Упражнения, выполняемы на перекладинах тренажера

Когда ребенок мал, родители обязаны страховать его во время занятий на тренажере. Когда же он подрастет, можно переходить к самостоятельным тренингам, но под присмотром взрослых. Обязательно, перед занятиями на тренажере, сделать разминку, чтобы ребенок не потянул мышцы и не утратил желание к занятиям. Взрослые тоже не должны пренебрегать разминкой.

Первое упражнение. Встать лицом к тренажеру, взявшись руками за нижнюю перекладину. Отводя затылок назад, потянуться грудью к коленям. Затем, опустить голову. Работают мышцы шеи.

Упражнение второе – подтягивания. Даже, если не удастся подтянуться полноценно, этот тренинг принесет пользу мышцам спины, рук и груди, сделав ее подтянутой без хирургического вмешательства.

Вис на перекладине поможет улучшить осанку, сделать пропорциональным тело, уменьшитьталию. Ниже приведен комплекс, для достижения этого:

Повиснув спиной к стене на перекладине, потянуть вверх носки, а пятки — к полу. Подбородком одновременно тянуться к груди. В этой позе задержаться по возможности дольше.

Повиснув лицом к стене на перекладине, отвести плавно ноги назад, после чего, вернуться также плавно в исходное положение работает мускулатура спины и ног.

Маятник. Приняв вис спиной к стене, отвести ноги плавно влево, затем — вправо. Работает мускулатура спины и поясницы.

Подтягивание ног. Не меняя положения, медленно согнутые в коленях ноги поднять к груди, опустить тоже плавно. Нагружен пресс.

Усложнить упражнение можно, если одновременно с подтягиванием ног, головой пытаться дотянуться до коленей.

Уголок. Действия напоминают предыдущие, но поднимаем прямые ноги.

Разведение ног. Из того же положения, ноги плавно разводим в стороны и плавно сводим.

Повороты таза. Выполнять из того же положения, что и в предыдущем тренинге. Повернуть таз (плавные и пружиня) вначале в одну сторону, затем, в другую. Нагрузка в основном на мышцы спины и рук.

Скрещивание ног. Напоминает предыдущее: скрещивая ноги, одновременно повернуть таз в одну сторону, голову — в противоположную. Затем тренинг повторить для другой стороны.

Русалочка. Вис спиной к тренажеру. Двумя ногами делаем поочередно круги в стороны.

Прогиб назад. Встать лицом к стене, подняться ногами на нижнюю перекладину, руками удерживаясь на уровне бедер. Запрокинув голову, выполнить прогиб назад.

Дуга. Упражнение «навыворот», т.е. обратное предыдущему. Прогнуться в противоположную сторону, т.е. выгнуть назад спину.

Перекладины тренажера помогают поддерживать равновесие, выполняя упражнения на полу:

Приседания на одной ноге, держась за перекладину.

Для прокачки ягодичных мышц: одна нога стоит на первой перекладине. Вторую опускаем плавно вниз, удерживаясь руками на уровне груди. Коснувшись пола пяткой, возвращаемся в исходную позицию.

Тренинг на навесной скамье

Скручивание. Лежа на скамье, ноги, согнутые в коленях, подтягиваем к груди, нагружая мускулатуру пресса.

Бабочка. Лечь на скамью спиной, в руки взять гантели, удерживать на уровне груди. Полностью не разгибая локти, развести руки в стороны (не должны провисать), вернуться в начальную позицию. Качаются грудные мышцы.

Упражнение для трицепса. Выпрямить руки, удерживающие гантели, на уровне груди. Локти слегка согнуты. Завести руки за голову, вернуться в исходную точку.

Упражнения на растяжку. Поочередно забрасывать ногу на перекладину, и тянуться к ней грудью.

Не забывайте о том, что выполняются силовые части всех упражнений на выдохе.

И спасибо шведам за изобретение универсального тренажера с огромными потенциальными возможностями, который выбрать может любой, чтобы установить дома и стать здоровее.

Видео: Шведская стенка в квартиру

Виды шведских стенок

В зависимости от места использования шведские стенки делятся на:

Домашние шведские стенки. Более компактные, но не менее функциональные конструкции, которые могут быть выполнены как из металла, так и из дерева.

Уличные шведские стенки. Модели отличаются внушительными габаритами и наличием дополнительного оборудования (качели, кольца, длинные рукоходы).

Такие конструкции чаще всего выполняются из металла – материала, устойчивого к воздействию солнечных лучей, влаги, перепадам температур.

По форме конструкции бывают:

• I-образными. Вариант, представляющий собой две скрепленные перекладинами стойки. Снаряд занимает мало места, но на него не получится навесить дополнительное оборудование.
• Г-образные шведские стенки. Укомплектованы турником в верхней части.
• Т-образные шведские стенки. В конструкциях такого типа лестница находится посередине, а в обе стороны от нее отходят рукоходы. На эти элементы навешивается спортивное снаряжение.

• П-образные. Многофункциональные спортивные центры, предназначенные для просторных помещений. К ним можно прикрепить много дополнительных тренажеров.
• «Уголок». Такие снаряды отличаются эргономичностью: при высокой функциональности они занимают минимум пространства. Можно приобрести как готовый угловой вариант, так и скомбинировать его из двух моделей.

На тренажерах такой формы может одновременно заниматься несколько человек.

По способу монтажа выделяют:

• Автономные шведские стенки – отдельно стоящие тренажеры, пристенные либо установленные в распор между полом и потолком.
• Детские спортивные комплексы, совмещенные с двухъярусной кроватью либо кроватью-чердаком.

Такой вариант экономит пространство, но требует пристального внимания при выборе: нагрузка на шведскую стенку будет оказываться неравномерная, потому на первом месте окажется уже не ее функционал, а прочность креплений.

Комплектация шведских стенок для ребёнка подросткового возраста

Любую конструкцию можно дополнить функциональным снаряжением в зависимости от возраста ребёнка. Для начала следует купить лестницу с минимальным наполнением и по мере его взросления и увлечений подбирать оборудование. Подросткам будут интересны силовые тренажёры, груша, турники. Заниматься на ней смогут даже взрослые.

Шведская стенка для дома с турником

В верхней части конструкции можно установить турник, состоящий из двух горизонтальных стоек, соединённых между собой перекладиной. Самое простое упражнение, которое на нём выполняют, – подтягивание, оно формирует рельеф рук, грудной клетки, плечевого пояса и спины. Аналог турника – трапеция, на ней можно подвесить качели для детей младшего возраста.

Лестница для малыша с турником

Стенка спортивная для детей с брусьями

Брусья используют для гимнастических упражнений, важно выбирать модели с мягкой обивкой для предупреждения образования мозолей. С их помощью прекрасно развивается плечевой пояс, формируется мускулатура, подтягивается осанка. Лестница с брусьями

Лестница с брусьями

Шведская стенка с грушей

Дополнение комплекса грушей понравится не только мальчикам, многие девочки любят боксировать дома. Это развивает дыхание, формирует мышцы рук, ног, грудной клетки. Кроме того, это прекрасный тренажёр для выпуска негативной энергии. Взрослые могут тоже присоединиться к таким тренировкам.

Лестница с грушей

Другие комплектации шведской стенки для ребёнка

Дополнительно комплектовать лестницу тренажёрами следует исходя из интересов подростка. Производители предлагают широкое разнообразие снаряжений:

• упорная планка для пресса – спинка, обитая мягким материалом, которая навешивается на перекладины;
• рукоход – горизонтальная лестница, навешиваемая вверху конструкции, её можно закрепить на Т- и П-образной форме;
• канат – верёвка из хлопка или синтетики, нижняя часть которого завязана узлом;
• пилон – труба из металла, её устанавливают распорным способом путём крепления к поверхности пола и потолка. На ней можно выполнять красивые гимнастические упражнения, на которых прокачиваются мышцы рук и ног;
• скамья для жима – доска раскладная, на которой выполняют силовые тренировки.

Дополнительная комплектация

Выбор шведской стенки для ребенка

В процессе выбора детского тренажёрного уголка нужно определиться, где он будет установлен, для каких упражнений нужен.

1. Если спортивное оборудование требуется только детям, то можно остановить выбор на деревянной стенке. Если спортом будут заниматься и взрослые, то предпочтительнее выбирать модели из металла.
2. Комплектовать стенку снаряжением нужно в соответствии с предпочтением детей.
3. Железные части, в частности металлические перекладины, должны быть с антискользящим покрытием.
4. Кольца и брусья должны быть отделаны мягкими материалами.
5. Необходимо проконтролировать, чтобы все детали были гладкими.
6. Стенку закрепляют на прочные металлические крепления.
7. Если помещение маленькое, рекомендуется выбирать пристенные модели.

Спрос на детские деревянные стенки с креплением к стене оправдан, потому что они сделаны из натурального и безопасного материала.

Требования безопасности к конструкции

Спортивная шведская стенка для ребенка – это площадка для активных игр, утренней гимнастики, самостоятельных занятий физической культурой. А потому, прежде всего, требуется оценить соответствие конструкции требованиям безопасности:

1. Материал, из которого изготовлена шведская стенка для детей в квартиру, должен быть безопасным и прочным, выдерживать значительные нагрузки.
2. Все поверхности следует внимательно осматривать на предмет наличия сколов, грубых трещин, острых краёв.
3. На лесенках и брусьях обязательно должны быть предусмотрены ограничители, поручни.
4. Подвесные конструкции (кольца) должны быть надежно закреплены.

Основные выводы

Мы остались довольны покупкой. Уверен мы купили качественную шведскую детскую стенку и
по разумной цене. Данной стенки ребенку хватит на долгое время, да и сами не
будем забывать висеть на турнике особенно после работы.

Висеть рекомендую, так как при сидячей работе позвоночник
постоянно находится под давлением. Висеть на турнике полезно даже
тем, кто уже испытывает проблемы со спиной. Я сейчас ежедневно подтягиваюсь и качаю пресс, поднимая ноги
вверх.

Вынужден повториться: обязательно покупайте спортивный мат, в комплекте
мат не идет. Возможно, более дорогих шведский стенках он есть, перед покупкой
проверяйте.

Скажу пару фраз о безопасности:

• носочки с малыша нужно снимать;
• не оставляйте ребенка без присмотра, занимайтесь вместе;после тренировок убирайте за стенку кольца, канат и веревочную лестницу;
• как говорит инструкция по эксплуатации и обслуживанию
  занятие допускается только 1 ребенка, а также ежедневно перед началом занятий
  необходимо провести осмотр конструкции на предмет цельности и устойчивости. Не
  реже чем 1-го раза в месяц проверяйте затяжку крепежных условия и резьбовых
  соединений.

Я уверен, что шведская стенка будет отличным вариантом в
качестве подарка на 1 сентября, на день рождение или на новый год. Поэтому, у
кого проблемы с выбором подарков для детей возьмите это на вооружение. Как
вариант запишите в планировщик сотового телефона, чтобы не забыть о таком
подарке.

Если честно сказать изначально не хотел писать следующую
фразу, но решил пару слов всё же написать. Теперь нам не страшна повторная
самоизоляция, так как ребенку есть чем заниматься дома. Не только книги читать,
рисовать, танцевать и мультики смотреть, пришла возможность заниматься спортом.

На написание данной заметки, ушло немало времени, я старался
ничего не упустить, чтобы читателю было информационно и полезно. Для меня самой
большой наградой будет оставленный в конце заметки комментарий. Напишите пару
слов о данной заметке, о вашем выборе стенки которую планируете покупать либо
уже купили, это будет полезно не только читателям данной заметки, но и для
меня.

А еще мы ходим с ребенком в библиотеку, кому интересно прочитайте мой обзор. Центральная библиотека, отдел читальный зал для детей.

Обязательно посмотрите 6-ти минутное видео, поможет определиться с качеством материала, плюс будите владеть полезной информацией.

Сегодня 19.03.2021, с момента покупки шведской стенки прошло шесть месяцев. Ничего не сломалось, не протерлось. Всё навесное оборудование работает. Мы с женой на турнике подтягиваемся.