Лекарственные травы для глаз
Примочки из разных травяных отваров оказывают на глаза успокоительное и противовоспалительное действие. Наиболее популярны из этой группы народных средств – примочки из ромашкового чая. Во многих случаях эта трава и вправду полезна для глаз, так как обладает успокоительными и противовоспалительными свойствами. Но в то же время ромашковый отвар высушивает кожу и конъюнктиву, поэтому такое средство противопоказано при синдроме сухого глаза. В таких случаях лучше отдать предпочтение отварам или настоям василька или черного чая.
Также травники советуют обратить внимание на следующие растения, отвары которых полезны для промывания глаз:
- цветы черной бузины – придают глазам сияние;
- трава полыни – устраняет покраснение и блефарит (воспаление века);
- вербена – подходит для промывания, снимает усталость век;
- корень алтея – смягчает кожу вокруг глаз;
- трава календулы – обладает противовоспалительными свойствами, снимает боль в глазах, подходит для лечения ячменя;
- хвощ полевой – снимает отеки век и покраснение глаз;
- фенхель – лечит воспаления и нарывы;
- мята – устраняет темные круги вокруг глаз
- лепестки розы – смягчают кожу вокруг глаз, снимают воспаления, успокаивают.
Как понять, что вы правильно подобрали цвет для своего офиса?
Существует масса вариантов цветовой гаммы.
Чтобы сделать оптимальный выбор для вашего рабочего кабинета, познакомьтесь для начала с характеристиками каждого цвета.
Красный цвет
Этот цвет считается стимулирующим для нервной системы, но он снижает работоспособность, потому что ассоциируется с чувством повышенной тревоги, опасностью, запретами и неудачей.
Часто красный цвет используется для рекламы в пищевой промышленности и в эмблемах ресторанов, потому что он повышает аппетит.
Имея офис красного цвета, держите еду поближе.
Оранжевый цвет
Если ваша работа предполагает общение с людьми, то этот цвет для вас: он поможет произвести теплое впечатление на гостей и клиентов.
Оранжевый цвет близок к красному тем, что тоже используется как предупреждающий об опасности на дорогах и способствует хорошему аппетиту.
Желтый цвет
Это веселый цвет, осветляющий комнату, увеличивает энергичность и производит бодрящий эффект.
Однако использовать этот цвет нужно осторожно: он приводит к напряжению зрения и, как результат, усталости глаз. Исследования показали, что дети чаще плачут в комнате желтого цвета, поэтому, если у вас есть маленькие дети, выберите для интерьера другой цвет
Исследования показали, что дети чаще плачут в комнате желтого цвета, поэтому, если у вас есть маленькие дети, выберите для интерьера другой цвет.
Зеленый цвет
Успокаивает и укрепляет здоровье. Исследователи отмечают, что в так называемых «зеленых» рабочих зонах у людей реже болит живот.
Зеленый ассоциируется с деньгами. Если ваша работа связана со стрессовыми ситуациями, то зеленый цвет — хороший выбор для домашнего офиса.
Синий цвет
Чаще всего в интерьере офисов встречается синий цвет. Он способствует производительности труда и вдохновению.
Синий успокаивающе действует на нервную систему и, как доказано исследованиями, снижает аппетит.
Фиолетовый цвет
Это цвет богатства и успеха. Сиреневый или лавандовый оттенки успокаивают, помогают легко расслабиться.
Сделайте одну стену с цветами лаванды или сирени, а остальные выкрасите в однотонный фиолетовый цвет: получится очень красиво, и цвет проявит свои свойства максимально.
Розовый цвет
Для офиса разовый цвет неприемлем, даже светлые его оттенки. Он скорее подходит для детской комнаты.
Розовый — это успокаивающий, теплый и манящий цвет. В нашем случае (для офиса) лучше использовать коралловый оттенок.
Белый цвет
Отличный выбор для маленьких помещений, так как он создает иллюзию простора.
Белые стены вместе со стеклянным столиком или рабочим столом, белыми стульями создадут ощущение, что комната намного больше, чем на самом деле.
Коричневый цвет
Нейтральный, им можно дополнять практически любой цвет. Он внесет в ваше рабочее пространство чувство практичности и надежности.
Черный цвет
Как правило, в этот цвет не красят стены, разве что для контраста, например, с белым.
В культуре Древнего Египта черный считался цветом жизни и возрождения. Но у большинства людей он вызывает негативные ощущения и ассоциации.
Вы можете сочетать цвета гармонично или контрастно, таким же образом подбирать аксессуары, папки и мебель.
Индивидуальное освещение: и выгодно, и комфортно
Современные системы освещения офисных помещений очень часто строятся на основе дорогостоящих, так называемых интеллектуальных вариантов. Подобные системы работают на смене световых сценариев в зависимости от времен суток и индивидуальных настроек. Причем меняется не только интенсивность света, но и цвет. Для утра идеальный вариант – освещение в голубых оттенках, днем – зеленоватого. А к вечеру оно должно обретать желтый и оранжевый оттенки
Специалисты советуют уделять освещению рабочего пространства пристальное внимание, устанавливая стационарные светильники и лампы с учетом их мощности, площади самого помещения. Сделать это можно с помощью светильников разного типа
Практические рекомендации
Гигиеническими нормами принято, что в помещениях, в которых человек работает (или просто постоянно находится), освещённость должна составлять не менее двухсот люксов.
Причём такая освещённость должна достигать максимума на рабочей поверхности (обычно принимается величина — 0,8 метров от пола).
Также на эффективность распространения лучей ламп может повлиять высота помещения, чем она выше – тем дальше источник света от плоскости стола. Если потолки в офисе высокие – обязательно в расчет вводится поправочный коэффициент – 1,5, который увеличивает общее количество ламп, так как световой поток нужной интенсивности просто не доходит до мест трудящихся. Поэтому логично, что для комнат с бóльшим внутренним пространством и ламп нужно использовать больше.
Как вариант, в этом случае можно использовать светильники на длинных проводах-подвесах. Они легко регулируются под любую высоту потолков – очень удобно. И свет попадает именно туда, куда следует. Для подсветки рабочей зоны предпочтительнее выбирать линейные модели, они будут равномерно освещать всю поверхность.
Что касается выбора самих светильников и ламп к ним, то для общей подсветки лучше всего отдавать предпочтение моделям, вроде популярных растровых светильников. Сегодня их оборудуют экономичными и очень яркими светодиодными системами. Они обеспечивают мягкий и ровный фон, не мерцают и не выгорают во время работы так сильно, как люминесцентные.
Растровое освещение
Желательно выбирать лампы, светящие в солнечно-жёлтом или нейтрально-белом спектре. Из-за минимального различия с естественной инсоляцией, они обеспечивают наименьшую зрительную усталость и высокоэффективную работу персонала.
Натуральные материалы
Компактное рабочее место в нише.
Компактный рабочий стол, расположенный в нише с деревянной отделкой и несколькими полками на стенах — прекрасное решение для людей, которые не в состоянии выделить полноценное помещение для обустройства кабинета.
3. Правильное освещение
Освещение может изменить атмосферу любого помещения. Убедитесь в том, что ваше рабочее место хорошо освещено. Во-первых, это располагает к активной работе, а во-вторых, лучше для глаз. Для этого можно использовать как привычную настольную лампу, так и стильные светодиодные ленты и светильники.
Освещение офиса — как сохранить и здоровье глаз, и красоту интерьера
Влияние разных цветов
При выборе оформления для офиса следует учитывать множество факторов и влияние цветов на зрительное восприятие человека. Для создания общей картины можно привести следующие примеры окраски стен:
Серый и его производные или нейтральные цвета. Относятся к спокойным тонам. Они не раздражают глаз, но вызывают уныние и апатию. Серый оттенок стен в офисе сочетается с цветом одежды сотрудников, поэтому не исключено, что в скором времени все будут засыпать на рабочем месте, а от этого производительность труда будет снижаться.
Покраска офиса в желтый цвет. Мнение психологов двояко. Одни полагают, что такой цвет кабинета радует глаз, поднимает настроение и повышает производительность труда. Иное же мнение специалистов, что в такой обстановке будет просто невозможно сосредоточиться на выполняемой задаче. То и другое научно обосновано и имеет свои доказательства, но для каждого человека отношение к этому цвету индивидуально и все будет зависеть от его восприятия.
Зеленый. Для офиса этот тон наиболее оптимальный. Он не утомляет в течение рабочего дня, и поэтому спокойно трудиться можно продолжительное время. Оформление стен с использованием зеленого цвета успокаивает глаз. При выполнении работы, требующей сосредоточенности, это наиболее подходящее решение. Дизайн выбранного покрытия в зеленые тона придает одновременно и деловитость.
Голубой. Если выкрасить этим цветом стены офисных помещений, то результативность работы сотрудников тоже будет на высоком уровне. Если трудовая деятельность связана с подсчетом или небольшими деталями, то такое решение будет оптимальным
Важно выбирать цвет именно голубой, а не синий, иначе восприятие будет противоположным
Коричневый. При выборе такого дизайна следует принять во внимание, что он угнетающе воздействует на психику человека. Но если покрасить стены, к примеру, в кабинете следователя, то создается чувство защищенности у посетителей
Красный. Выбирать такие тона могут только лишь креативно настроенные работники. Помещение, выкрашенное в подобные тональности, способствует усилению эмоциональности и вызывает агрессивность у психически неуравновешенных людей. Красный бодрит и хорош для таких людей, чья трудовая деятельность направленна на выполнение физического труда. Этот цвет категорически не рекомендуется использовать в кабинете руководителя, занимающегося переговорами и заключениями договоров. Такой дизайн будет только усугублять ситуации, возникающие при решении спорных вопросов, вызывать возбуждение, раздражение и, быть может, конфликтные ситуации.
Оранжевый. Нанесение на стены такого тона будет идеальным для приема клиентов и заключения контрактов. Но применять рекомендуется апельсиновый оттенок, он мягче воспринимается и не раздражает глаз.
Фиолетовый. Он успокаивает и помогает расслабиться, поэтому отдельные места можно выкрасить в такие тона.
Белый. Покраска стен в офисе в этот цвет позволит визуально сделать даже небольшое помещение больше, белый также придает деловитость и строгость.
Черный цвет в офисе используют для создания контраста с другими тонами. В целом же черный будет вызывать только негативные реакции окружающих.
Нормы освещения на рабочих местах
Для каждого вида и категории работ существуют свои нормативы освещенности. Периодически они пересматриваются, и на данный момент ориентироваться стоит на два документа: СП 52.13330.2016 и СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03. Нормативная освещенность на поверхности столов (или на условной горизонтальной плоскости, расположенной на высоте 0,8 м над полом) в офисах, где работают на компьютере, составляет 300 люкс.
При выборе подходящих источников света, их количества и мест для установки стоит учитывать возможность перегорания и загрязнения части ламп. Поэтому максимальное значение освещенности стоит выбирать на 20-30% выше расчетной. Кроме того, для создания оптимальных рабочих условий рекомендуются лампы холодного света – с цветностью 5000-6000 К.
Что нужно учитывать при расчете
При организации рациональной системы освещения для жилых домов учитывается целевое назначение каждого помещения, площадь, высота потолков, характеристики отделки, отсутствие/наличие зеркал. Не менее важные показатели: высота и место установки светильников, эксплуатационные характеристики плафонов, градус, под которым падает световой поток. Осветительные приборы, установленные на потолок, обеспечивают более высокий уровень освещенности, чем те, которые монтируются на стены.
Для производственных и складских площадей учитывается вид выполняемой работы, нормированный уровень освещенности, наличие загрязнений (пыли, пара, газов), пожаро- и взрывоопасность, цвет отделки
Для предприятий важно снизить расходы на электроэнергию, поэтому при выборе источников света этот показатель далеко не на последнем месте
При выполнении работы, требующей повышенного напряжения зрения, проектом предусматривается дополнительное освещение рабочих мест.
Рабочее место парикмахера
Освещение в зоне парикмахера
Пример сразу трех источников – основные лампы на потолке, подсветка зеркала и декоративные лампы, свисающие у каждого рабочего места.
Ламповое освещение рабочего места парикмахера
Лампы на зеркале парикмахера
Оригинальным и функциональным решением считаются вот такие лампы по периметру рабочего зеркала. Разумеется, это акцентное освещение – добавочное к основному.
Акцентное освещениеПотолочное освещение дополняется настенными светильниками над каждым рабочим, а также дополнительными лампами вдоль зеркала, которые добавляют освещенности при необходимости.
Расчёты
Рабочее место
Чтобы выполнить более точный расчет нам нужно знать базовые параметры помещения: высоту потолков и длину стен, расстояние от лампы до рабочего места.
Берётся в расчет и коэффициент отражения поверхностей. Стены, пол, потолок, подобно зеркалам, рассеивают свет, идущий от ламп. Благодаря этому в помещении создаётся ровный световой фон, благоприятно сказывающийся на эффективности работы персонала.
Для примера вновь возьмём упомянутое ранее помещение площадью (S) 60 м2. Оно имеет светлые стены (a и b) длиной — 8 м и 7,5 м, белый потолок (h) — 3 м высотой и серый пол.
Получается, что для выбранного нами примера коэффициенты отражения составляют: потолок (белый) – 0,7, стены (светлые) – 0,5, пол (серый) – 0,3.
При расчёте также всегда учитывается неизбежное загрязнение (запыление) лампы, плафона и других поверхностей помещения, что способствует снижению эффективности светильников. Поэтому всегда применяется понижающий коэффициент запаса (Кз.), его значение составляет – 0,8.
Итак, оперируя базовыми данными, сначала определим световой индекс помещения (СИ) по формуле:
СИ =
В нашем случае получаем СИ = = 1,75
Округляем полученный результат СИ = 1,75 до целого числа (в большую сторону), т.е. до 2.
Воспользовавшись табличкой, приведённой ниже, определяем коэффициент использования (КИ), исходя из полученного светового индекса помещения и коэффициентов отражения поверхностей. Ищем, на каком значении пересекаются показатели КО и СИ.
Отражение света
Для нашего примера КИ составляет 0,62.
Теперь мы можем определить необходимое количество светодиодных светильников для рассматриваемого помещения. Воспользуемся формулой:
КС =
где Н осв. – норма освещения (для офисов достаточно 400 Лк),
S – площадь комнаты,
Кл. – количество лампочек в светильнике,
СП – световой поток, выдаваемый каждой лампочкой,
Кз. – к-т запаса.
Если брать осветительный модуль с 4 лампами — по 12 Вт каждая, то вместе они будут давать 1100 люмен х 4 шт.= 4400 люмен. Ориентировочные параметры для ламп другой мощности вы найдёте в таблице:
Соотношение мощности светодиодов
Норму освещённости берём из СНиПа – для нашего большого офисного помещения это 400 люксов. Предполагается, что такая освещённость должна быть на уровне рабочего стола (т.е. 0,8 м от пола).
Нормы освещения
Итак, рассчитаем сколько же светильников понадобится для кабинета площадью 60 м2:
КС = = 10,99 ,
Вновь округляем рассчитанный результат (10,99) до целого, и получается, что для освещения помещения площадью 60 м2 необходимо приобрести 11 штук диодных светильников, мощностью 48 Вт каждый.
Конечно, существует ещё множество других методик расчёта, учитывающих все хоть сколько-нибудь влияющие факторы. Но это уже дело профильных специалистов – а для самостоятельного определения количества ламп вполне достаточно и такого подсчёта.
Посмотрим, какие диодные системы для офисов предлагают сегодня производители.
Рабочий кабинет
Каким должен быть дизайн кабинета руководителя?
Далеко не секрет, что окружающая обстановка играет большую роль на работоспособность.
Где легче будет работать: в кабинете, в котором интерьер и дизайн подобраны без вкуса или там, где мебель подобрана и расставлена с идеей, а интерьер легкий, не переполненный элементами декорирования?
Безусловно, во втором варианте.
Поэтому оформление кабинета очень важно, не только для самого руководителя, но и для его посетителей, ведь это самая настоящая визитная карточка всей компании. Кроме того, согласно исследованиям, дизайн кабинета оказывает влияние на то, какими будут выстроены взаимоотношения между руководителями и подчиненными
Кроме того, согласно исследованиям, дизайн кабинета оказывает влияние на то, какими будут выстроены взаимоотношения между руководителями и подчиненными.
Поэтому недаром для оформления таких кабинетов приглашают специалистов по интерьерам.
Каким должен быть дизайн рабочего кабинета?
Он должен способствовать тому, чтобы были:
- Комфортные условия труда;
- Формировался положительный имидж организации;
- Много пространства
На стенах таких кабинетов могут быть расположены картины, фотографии основателей, дипломы, сертификаты.
Стиль рабочего кабинета
То, каким будет кабинет зависит, прежде всего, от личности его хозяина.
Так те, кто придерживается консерватизма, как правило, делают классику, где мебель будет массивной, сделанной из натуральных пород с кожаной обивкой.
Или же это может быть стиль high-tech, который становится все более популярным.
Благодаря и тому, и другому вариантам, можно сделать дизайн кабинета строгим и официальным.
Или же кабинет может быть со стеклянными стенами, на которых есть жалюзи.
Мебель в таком случае будет сделана из пластика вместе с сочетанием стекла и металла.
Некоторые кабинеты оформляют в более легком стиле с изящной мебелью светлых тонов.
В таком кабинете будет много света и изделий из стекла. Однако этот стиль более редок, чем предыдущие.
Он скорей всего будет актуален для организаций, представляющих рекламные или юридические услуги.
Дизайн кабинета руководителя – дело индивидуальное. Но не стоит этим заниматься самому.
Лучше всего обратиться в организацию, специализирующуюся на такой сфере.
Секреты популярности светодиодного оборудования
По общему мнению специалистов, светодиодное оборудование повышает работоспособность. Выгодными особенностями таких светотехнических приборов являются отсутствие неприятного и вредного для глаз света, пульсации светового потока и низкий уровень шума. Такое оборудование не дает эффекта ослепления, обеспечивая хорошее обозрение в офисе.
Светодиодные светильники удобны, так как они безопасно подсоединяются к сети и полностью защищены от перепадов напряжения. По показателям пожаробезопасности это оборудование абсолютно безопасно: после истечения срока службы его можно утилизировать, и это не нанесет вреда окружающей среде.
Светодиодные светильники пользуются высоким спросом благодаря конструктивным особенностям и разнообразию способов крепления. Можно подобрать светотехнику под любую высоту потолков и планировочное решение пространства. Светильники могут монтироваться в сам потолок или на стену, крепиться на поворотные кронштейны или подвешиваться на тросы. Самым интересным и рациональным с точки зрения освещения решением являются модульные системы, когда можно стыковать светильники в различные геометрические композиции.
Нормы освещенности для жилых помещений
В квартирах и частных домах соблюдение норм не обязательно, но это не значит, что их нельзя использовать при расчетах на этапе разработки проекта. Это примерные показатели, которые помогают сориентироваться, если вычисления осуществляются самостоятельно.
Нормы освещенности определены законодательно (в СНиП 23-05-95).
| Объект | Средний показатель (лк) |
| Читальный, компьютерный зал | 400 |
| Рабочая комната, кабинет в офисе | 300 |
| Зал заседаний в офисе | 200 |
| Архив, хранилища книг | 75 |
| Учебные классы в школах и других учебных заведениях | 500 |
| Бассейны | 150 |
| Спортзалы | 75 |
| Детская комната в квартире | 200 |
| Жилая комната, кухня | 150 |
| Прихожая, ванная, туалет | 50 |
| Вестибюль, холл | 30 |
| Лестница | 20 |
В жилых домах нормы можно менять в ту или другую сторону, так как никто никакие проверки не проводит. Пример: если владелец квартиры считает, что для кухни показатель 150 лк не подходит, он может его повысить или снизить.
3 идеи хорошего дизайна освещения парикмахерской
Вот некоторые из лучших идей освещения интерьера парикмахерской, которые вы можете использовать в своем салоне:
1. Теплое освещение салона красоты и хорошо освещенные рабочие места создают благоприятную среду как для клиентов, так и для сотрудников.
2. В этом салоне зеркала с подсветкой и мишени освещают цвет лица. Салон также имеет надлежащее освещение для приема и демонстрации продукта.
3. Помимо оригинального интерьера, парикмахерские требуют правильного освещения, как и любая другая парикмахерская. Посмотрите, как в этой парикмахерской были встроены теплые мишени вокруг салона и витрина с ярко освещенными рабочими станциями.
Какие есть варианты
При заказе освещения для помещения, даже если условия максимально мягкие, мало выбрать дизайн по фото офисных светильников в каталоге.
- Светодиодные LED-лампы — какие лучше? Обзор самых популярных и надежных моделей, с фото и видео!
Как выбрать цветовую температуру — смотрите здесь! Таблица, инструкция, обзор яркой и оптимальной цветовой температуры для комнаты
Подключение светильника своими руками — пошаговая инструкция с фото и видео. Правила монтажа + схема подключения
Они подразделяются по типам, учесть особенности которых также придется заранее:
- Накладные светильники, закрепляются на поверхности, для них не нужны особые приготовления;
- Подвесной вариант потребует продумать монтаж на тросы или цепи, они располагаются на некотором расстоянии от потолков;
- Встраиваемая конструкция. К такому виду относятся офисные светильники армстронг, очень популярные последнее время, т.к. их конструкция скрыта от глаз в подвесном или натяжном потолке, а зрителю доступна только внешняя панель.
Цвет натяжного потолка для спальни
Выбирая оттенок, следует придерживаться нескольких простых рекомендаций от дизайнеров:
- Для невысоких помещений подойдет светлое полотно. Особенно эффектно оно смотрится с напольным покрытием под дерево.
- В высоких спальнях рекомендуется устанавливать темный потолок.
- Если окна расположены на северной стороне, лучше отдавать предпочтение теплым цветам. И наоборот, для комнат с окнами, выходящими на юг, больше подходят холодные тона.
Если есть необходимость, можно зонировать потолок на отдельные участки, каждый из которых имеет свой цвет.
Стоит отметить, что каждый цвет по-своему влияет на человека. Есть ряд наглядных примеров:
Красный возбуждает, повышает артериальное давление.
Оранжевый имеет такое же действие, как и предыдущий оттенок. При этом его преобладание в интерьере негативно сказывается на общем самочувствии человека. Дизайнеры рекомендуют смешивать оранжевый с другими тонами.
Желтый цвет потолка хорошо влияет на работу головного мозга и зрение, а также активизирует нервную систему.
Все оттенки зеленого расслабляют.
Голубой и синий умиротворяют и успокаивают, что особенно полезно для спальни. Но их не рекомендуется использовать в маленьких помещениях.
Белый потолок считается наилучшим вариантом для спальни. Он гармонично вписывается в любой стиль, будь то классика, ампир или хай-тек. Дарит ощущение свежести и не раздражает.
Все более популярным становится дизайн спальни с черным потолком. Смотрится экстравагантно и необычно. Подходит для творческих людей, которые постоянно заняты поиском вдохновения.
Пульсация
Не последнюю роль для хорошего самочувствия работников играет и коэффициент пульсации (или Ra). Все мы знаем, что световой поток, идущий от лампочек не непрерывен, он пульсирует с определённой частотой. И это мерцание не лучшим образом сказывается на зрении и общем самочувствии персонала.
Для офисных помещений, где обычно высока степень зрительной концентрации работников (от документов – к монитору ПК и назад, и всё это многократно повторяется в течение дня) этот показатель не должен превышать 5 %.
Однако учитываются только пульсации, частотой до 300 Гц, всё что выше – просто не воспринимается глазом человека, а значит, практически не влияет на его восприятие и самочувствие.
Влияние освещения на эмоциональное состояние
От выбора светильников зависит не только внешний вид вашей квартиры, но и психическое и эмоциональное состояние ее обитателей. Ученые установили, что освещение, воздействующее на нас, обладает множеством свойств, которые могут приносить как пользу, так и вред.
Желтый свет – классический вариант, от которого люди вряд ли когда-нибудь откажутся. Этот цвет создает атмосферу уюта и полезен для глаз.
За счет белого освещения происходит повышение работоспособности человека. Но при слишком высокой резкости такого света наступает быстрое утомление.
Красный заряжает энергией и бодростью, повышает давление.
Оранжевый цвет провоцирует улучшение аппетита и увеличение пульса.
Голубое сияние действует расслабляющее, а давление при этом понижается.
Зеленое освещение используют в спальнях и детских комнатах. Оно успокаивает и расслабляет, а также очень комфортно для глаз.
Фиолетовый и синий свет не используется для жилых помещений и комнат с длительным пребыванием. Эти цвета угнетают и действуют раздражающе.
Голубой свет поможет расслабится
У каждого цвета есть свое влияние на человека
От освещения может зависеть эмоциональное состояние
Подвесные на тросах
Вообще наиболее универсальными для офиса являются
подвесные светильники. Их можно одинаково приспособить для разного рода
потолков.
А путем регулирования высоты подвеса размещать хоть в
непосредственной близости от стола. Правда и здесь можно “накосячить” с
расположением.
Вот самые типичные ошибки.
Подвесные актуальны как для кабинетов сотрудников, так и
руководителя. Хорошо смотрятся в приемных и переговорных. То есть, для всего
офиса достаточно закупить одну марку и равномерно распределить их по
помещениям.
При этом присмотритесь к подвесным светильникам с двойным
светораспределением. Они дают свет не только вниз, но и вверх.
Белый потолок отражая этот поток, создает более
равномерное распределение света по всей площади комнаты.
Оформление офиса
Каким цветом воспользоваться при оформлении офиса? Такое решение зависит от мнения сотрудников, в том числе от их рода деятельности. Но при этом следует учитывать, что выбор легких оттенков наиболее оптимален для сотрудников. Это придает одновременно и деловитость, и работоспособность.
Главная цель – соблюдение нормативов по охране труда, в их числе сохранение здоровья в процессе трудовой деятельности. Это должен знать каждый руководитель, так как именно он является ответственным за состояние здоровья подчиненных.
Если сложно самостоятельно определить, какие цвета подобрать для оформления рабочего пространства, тем более если работа имеет разные направления, то рекомендуется обратиться к профессионалам. Специально обученные и имеющие подтверждающие документы на этот вид деятельности люди сумеют правильно оценить ситуацию и найти подходящее решение.
Во главе угла – светодиоды
В большинстве случаев офисное освещение светодиодное, то есть используются экономичные и высокопроизводительные светильники со светодиодными источниками света. Особенно актуальны такие решения для крупных объектов, где есть необходимость экономить энергию. Современные светильники отвечают следующим требованиям:
- экономичность: офисные led-светильники обладают низким энергопотреблением, не перегружая электросеть;
- надежность: в среднем такие приборы способны проработать порядка 50 000 часов без потребности в техническом обслуживании;
- экологичность: в светодиодных светильниках нет ртути, поэтому они безопасны для нашего здоровья;
- стильный дизайн: каждый led-светильник индивидуален и будет красиво смотреться в любом интерьерном решении.
Отсутствие мерцания, качественный и мягкий свет, высокий индекс цветопередачи – все это отличает светодиодные светильники. Офисное освещение на их основе создает благоприятные условия для организации рабочего процесса. Рассмотрим основные виды светильников, которые широко применяются в различных учреждениях.
Правило рассеянного света
При оборудовании домашнего офиса в комнате без окон, освещение необходимо сделать таким образом, чтобы оно не утомляло глаз. Для таких целей идеально подходят лампы рассеянного света, а на рабочем столе лучше всего установить настольную лампу с регулирующийся по высоте ножкой, чтобы освещать только клавиатуру или лист бумаги, с которым вы работаете.
Освещение с применением лап рассеянного света не утомляет глаза и позволяет освещать все помещение равномерно без создания череды участков с ярким световым потоком и менее освещенными. Гарантия продуктивной работы в течении всего трудового дня будет обеспечена на все сто процентов.
Оценка экономической эффективности
Давайте выясним, за какое время окупится переход офиса с растровых люминесцентных на светодиодные светильники.
Мы будем исходить из следующих вводных данных:
- Замена источников света обойдется в 10000 рублей;
- Светоотдача старых ламп составляет 70 лм/Вт;
- Новые led-светильники отдают 100 лм/Вт;
- Потребность офисного помещения в свете составляет 40000 люменов;
- Освещение работает 10 часов в сутки (рабочее время, обеденный перерыв и уборка помещения) 5 дней в неделю, или 260 дней в году;
Рабочий день заканчивается уборкой офиса
Киловатт-час электроэнергии обходится организации в 5 рублей.
Приступим к расчетам.
- При светимости 40000 лм люминесцентные лампы потребляют 40000/70=571 ватт (с округлением до целого значения);
- Led-светильники в тех же условиях потребуют мощности в 40000/100=400 ватт;
- Каждый час работы освещения сэкономит 571-400=171 ватт-час, или 0,171 кВт·ч, или 0,171*5=0,855 рубля;
- Период окупаемости нового освещения составит 10000/0,855=11696 часов, или, с учетом режима работы освещения, 11696/10/260=4,5 года.
Люминесцентная лампа служит 10-15 тысяч часов
Общие правила организации света
В большей степени интенсивность освещения офисных помещений подбирается из характера зрительной работы сотрудников. Чем она сложнее – тем ярче освещение должно быть на столе служащего.
Параметры освещения
Причём важна не только качественная подсветка рабочего места – общая освещённость должна соответствовать ей по интенсивности, иначе глаза оператора будут постоянно перенапрягаться при переводе взгляда на более затемнённые участки. Такие резкие перепады провоцируют ускоренное утомление, человек становится вялым и невнимательным, продуктивность труда ощутимо снижается.
В идеале в рабочем помещении не должно быть слишком затенённых мест. Чем ровнее световой поток распределяется по комнате, тем здоровее, инициативнее и производительнее персонал.
При смене деятельности на более сложную – требующую большей зрительной концентрации и внимания оператора, допускается использовать локальную подсветку (с условием, что при этом не будет нарушаться эргономика служебных мест остальных сотрудников, и свет от настольных ламп не будет их слепить).
Например, для программиста необходимо использовать такие светильники, которые не будут создавать блики на дисплеях компьютера. Так как при этом значительно снижается способность распознавать изображения или однотипный программный код.
Из этих же соображений рекомендуется устанавливать на световые проёмы — возле мест, где сидят работники любые жалюзи (шторы), препятствующие бликованию. Помогает также использование мониторов со специальным антибликовым покрытием.
Помимо экранов, разнонаправленные блики могут создавать и клавиши клавиатуры. Поэтому локальную подсветку лучше выбирать регулируемую, дабы направленность потока от ламп можно было настроить так, чтобы отражённый свет не бил в глаза.
В таблице ниже приведены границы яркости светильников, используемых для подсветки стола программиста (оператора). При их соблюдении обеспечивается минимальная блескость.
Предельная яркость
Впрочем, это касается не только программиста, но и служебных мест сотрудников других профессий. Ведь в сегодняшних реалиях многие работники, вместе с основными обязанностями, совмещают должность компьютерного оператора. В зависимости от выполняемых ими функций, требования к освещенности немного разнятся.
Самые значительные светотехнические параметры приведены в таблице:
Требования к освещению
Как видим, важнейшими характеристиками, определяющими выбор подходящего освещения, являются:
- общий уровень освещенности, исходя из специфики выполняемых в помещении работ;
- степень дискомфорта от повышенной яркости светового потока, и провоцируемой им блескости;
- равномерность распределения лучей ламп (или естественной инсоляции) по всей комнате;
- адекватная цветопередача, крайне важная для многих видов работ (черчения, проектирования, подборе цветов в дизайне и т.п.);
- пульсация светильников – некоторые виды ламп (люминесцентные – в особенности) обладают незаметным на первый взгляд мерцанием, однако такое неявное колебание провоцирует повышенную утомляемость глаз работника, приводит к возникновению головных болей, снижению концентрации внимания.
В дневное время также важное значение будет играть: количество, размеры, и расположение окон
